Im Gegensatz zu herkömmlichen Übungen, bei denen der Beckenboden aktiv angespannt werden muss, funktioniert diese Technik passiv: Die Magnetwellen durchdringen Kleidung und Haut und regen die Nerven im Beckenbodenbereich an. Diese Nerven senden daraufhin Signale an die Muskulatur, wodurch sich die Muskeln zusammenziehen – ähnlich wie bei einem willentlichen Training. Durch die wiederholten Kontraktionen wird der Beckenboden gestärkt, ohne dass die trainierende Person aktiv mitarbeiten muss.

Ein großer Vorteil dieser Methode ist, dass sie besonders für Menschen geeignet ist, denen es schwerfällt, ihren Beckenboden gezielt anzuspannen, etwa nach einer Geburt, bei Inkontinenz oder nach Operationen. Zudem wird das Training als angenehm empfunden, da es keine direkten Eingriffe oder Schmerzen verursacht. Oft wird die Behandlung im Sitzen durchgeführt, beispielsweise auf einem speziellen Stuhl, in den die Magnetspulen integriert sind.

Die Wirkung beruht darauf, dass die Magnetimpulse elektrische Ströme im Körper erzeugen, die wiederum Muskelkontraktionen auslösen. Mit regelmäßiger Anwendung kann dies die Muskelkraft, Ausdauer und Kontrolle des Beckenbodens verbessern. Dadurch lassen sich Beschwerden wie Harninkontinenz oder eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur lindern.